Man kann sich den ganzen Tag ärgern, ist dazu aber nicht verpflichtet
Beschreibung
Strategien um schwierige Situationen gelassener zu bewältigen Wir ärgern uns durchschnittlich 20-30 mal am Tag. Und dann ärgern wir uns, dass wir uns ärgern! Das belastet nicht nur uns selbst, sondern auch die Menschen in unserer Umgebung. Wer will schon als "Nörgler" gelten? Lassen Sie uns gemeinsam an einem Anti-Ärger-Programm arbeiten, um dem Teufelskreis zu entkommen, indem wir unsere "Haltung" betrachten, eingefahrene Denk- und Verhaltensweisen überprüfen und daraus resultierend neue Ideen für Reaktion auf "Ärgernisse" generieren. Inhalte Selbst-Check: wie "nörglerisch" bin ich veranlagt?
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